Anbalaj li dwat: Ki jan yo sèvi ak bandaj kim limenm sou ponyèt ou pou sipò ak rekiperasyon
Blesi ponyèt yo komen, si wi ou non soti nan espò, souch repetitif, oswa enpak aksidan . Jere blesi sa yo efektivman mande pou sistèm nan dwa sipò-yon sèl ki fasil pou aplike pou, ofri konpresyon, ak pèmèt pou mobilite pandan y ap Sipòte yo ak 2}. Ekselan pwopriyete pwòp tèt ou-adore, sa a bandaj te vin yon pi renmen nan mitan pwofesyonèl medikal, atlèt, ak itilizatè chak jou sanble .
Nan atik sa a, nou pral mache ou nan ki jan yo byen sèvi ak yon bandaj kim limenm sou ponyèt ou, ak eksplore karakteristik yo ki kle yo, avantaj, ak konsèy pratik fè pi plis nan sa a zouti versatile .
Yon bandaj kim lima se yon vlope ki lejè, fleksib te fè soti nan materyèl mous mou ki suiv tèt li san yo pa rete soude sou po a, cheve, oswa rad . Kontrèman ak pansman adezif tradisyonèl ki ka Tug nan po oswa lakòz li yo. Li pafè pou vlope alantou jwenti tankou ponyèt la kote mouvman ak konfò yo enpòtan .
Tipikman, se yon bandaj kim limen tankou woulo liv la 3cm x 4m itilize pou konpresyon, sipò, retansyon abiye blesi, oswa menm kòm yon enhancer priz nan espò tankou tenis oswa gòlf . li nan itil espesyalman lè re-ekri se nesesè, oswa lè sansiblite po a ap itilize nan adezif yo
Karakteristik kle nan bandaj kim limenm
Bon kalite adezif
Malgre ke yo te lakòl-gratis, yon bandaj kim limen ofri ekselan pwòp tèt ou-adezyon . li vlope byen alantou ponyèt la ak rete nan plas san yo pa glise-menm pandan mouvman aktif oswa swe . pwopriyete sa a asire sipò ki estab pou misk ki blese oswa jwenti yo san yo pa irite ki te koze pa kasèt kas yo.
Trè elastik ak conformable
Elastisite nan bandaj la kim pèmèt li konfòme yo byen nan kontou yo nan ponyèt la . sa a stretchiness asire konpresyon inifòm ak konfò, ki se esansyèl pou jere anfle, sipòte ligaman, oswa anpeche overextension pandan pwosesis gerizon an .}}}
Fasil chire nan men
Yon lòt gwo benefis nan sa a ki kalite bandaj se ki jan fasil li se chire san sizo . Si ou nan yon klinik, sou jaden an, oswa nan kay la, ou ka aplike bandaj la kim byen vit ak efikasite . jis detire, vlope, ak dlo-pa gen okenn zouti siplemantè egzije .}}}}}
Kontra enfòmèl ant ak gwosè pratik (3cm x 4m)
Lajè a 3cm fè li ideyal pou pi piti zòn tankou ponyèt la, dwèt, oswa zòtèy, pandan y ap 4- longè mèt la bay ase pwoteksyon . Li nan kontra enfòmèl ant ase yo pote nan yon twous premye swen, sak jimnastik, oswa pòch, pare ale nenpòt lè li nesesè .
1. konpresyon san konstriksyon
Bandaj kim limen an delivre dou, menm konpresyon ede diminye anfle ak enflamasyon nan ponyèt la . Elastisite li yo pèmèt li yo elaji ak kontra ak mouvman ou, ofri sipò san yo pa koupe sikilasyon .}
2. Pa gen domaj sou po oswa iritasyon
Depi li pa konte sou adezif tradisyonèl, bandaj la kim pa pral rale sou po oswa cheve lè yo retire .
3. ki kapab itilize ankò ak repositionable
Si ou pa jwenn vlope nan dwa premye fwa a, pa gen okenn pwoblèm . yon bandaj kim limenm ka unwrapped ak aplike san yo pa pèdi kapasite rete soude li yo . li la tou dirab ase yo dwe itilize plizyè fwa anba kondisyon ijyenik .}}
4. lejè ak rèspirant
Mèsi a estrikti kim louvri-selil li yo, bandaj la pèmèt lè a koule nan, kenbe po a anba fre ak sèk . Sa a se yon gwo plis pandan peryòd mete long oswa itilize atletik .
5. Itilize milti-bi
Anplis de sa nan sipò ponyèt, bandaj kim yo te itilize pou abiye retansyon, konpresyon limyè, prevansyon anpoul, e menm kòm padding anba atèl rijid . adaptabilite yo fè yo yon ale-a atik pou atlèt, founisè swen sante, ak pwopriyetè bèt kay .}
Lè yo sèvi ak yon bandaj kim sou ponyèt ou
Ou ka itilize yon bandaj kim limenm nan divès senaryo ki gen rapò ak ponyèt, tankou:
Antors modere oswa tansyon
Pou blesi minè ligaman, vlope ponyèt la ak yon bandaj kim ofri ase sipò pou misyon pou minimize mouvman ak diminye estrès sou jwenti a .
Tandinit oswa blesi souch repetitif (RSI)
Kondisyon tankou sendwòm tinèl karp oswa tandinit ka benefisye de konpresyon limyè ak sipò pandan aktivite chak jou oswa travay òdinatè .
Post-aksidan oswa sipò pòs-operasyon
Apre yon aksidan te estabilize oswa apre pwosedi minè, yon bandaj kim bay yon altènatif dou nan pi rèd fini ak aparèy òtopedik .
Pwoteksyon pandan aktivite fizik
Sèvi ak bandaj la pandan espò yo bay plis sipò ponyèt oswa an sekirite kouvèti ak anpeche abrasions .
Gid pou etap pa etap: Ki jan pou aplike pou yon bandaj kim limenm nan ponyèt la
Netwaye epi seche zòn ponyèt la
Anvan ou aplike bandaj la kim, asire w ke ponyèt la se pwòp epi sèk . Sa a anpeche bakteri soti nan ap resevwa bloke anba vlope a ak asire yon anfòm sekirite .
Pozisyon ponyèt la
Kenbe ponyèt ou nan yon pozisyon net-pa twò bese pi devan oswa bak . Sa a ede ou kenbe pwèstans nan dwa pandan aplikasyon .
Kòmanse vlope nan baz palmis la
Kòmanse vlope bandaj la kim limenm nan baz la nan palmis ou, jis anwo a kote ponyèt la satisfè men an . kite yon ti ke nan bandaj la unwrapped ede sekirite fen a pita .
Vlope nan kouch sipèpoze
Kontinye vlope alantou ponyèt la nan sipèpoze espiral, etann bandaj la yon ti kras ak chak kouch . asire w ke pa detire twò byen-ou vle konpresyon, pa konstriksyon .
Kouvri tout ponyèt la jwenti
Vlope pi wo a ak anba a jwenti ponyèt la asire konplè sipò . Ou ka vle tou fè yon modèl figi-uit ant men an ak avanbra pou estabilite adisyonèl .
Sekirite epi peze desann
Chire bandaj la apre vlope final la epi peze fen a kont kouch anvan yo . teksti an limenm pral kenbe li byen fèm nan plas .
Tcheke pou konfò ak sikilasyon
Flex dwèt ou epi tcheke pou siy ki gen twòp sere tankou pikotman oswa dekolorasyon . Ajiste tansyon an si sa nesesè .
Konsèy pou itilize optimal
- Si w ap mete bandaj la kim pou peryòd pwolonje, retire li yon fwa nan yon ti tan kite po ou respire .
- Ranplase vlope a si li vin mouye, sal, oswa pèdi pwopriyete limenm li yo .
- Pou ajoute padding, ou ka double-kouch vlope a oswa mete yon pad twal gaz esteril anba .
Konklizyon
Bandaj nan kim limen se yon zouti ti men vanyan sòlda ki delivre konfò, sipò, ak fleksibilite kote li enpòtan ki pi-espesyalman pou blesi ponyèt . Adhesion bon li yo, segondè Elastisite, ak fasilite nan chire fè li yon chwa entelijan pou nenpòt moun ki jere pwoblèm ponyèt yo aysle nan adezif oswa brasri oswa yon brasri aysle aysle aysle nan adezif yo oswa braslè yo.
Si w ap rekipere li de yon souch, jere repetitif malèz mouvman, oswa jis bezwen rapid sipò ponyèt pandan yon antrennman, bandaj la kim limenm bay yon rèspirant, po-zanmitay solisyon ki adapte a bezwen ou {{1}
Pa aprann kouman pou aplike pou epi sèvi ak li byen, ou ka pran kontwòl nan rekiperasyon ou epi rete aktif ak konfyans .
